Définition
Le turf toe est une entorse des ligaments de la face inférieure de l’articulation du gros orteil. Le turf toe est une blessure courante impliquant une immobilisation chez les sportifs.
Physiopathologie
Blessure liée à une hyperextension de la MP de l’hallux
Mécanisme lésionnel
Mouvement rapide avec pression intense appliquée sur le pied, avec pied fixé au sol et talon soulevé.
Facteurs de risque
– Nature du terrain : sablle, synthétique (beach volley, football américain)
– Faible protection des pieds (pieds nus ou chaussures légères)
– Fréquence des impacts directs
– Changement de direction explosif
– Hyperextension du gros orteil (gymnastes, les lutteurs et les danseurs)
Examen paraclinique
IRM : examen de choix
– Evaluer la gravité de la lésion
– Identifier les structures endommagées (plaque plantaire, ligaments collatéraux, sésamoïdes)
Radio
Prototype clinique
– Athlète
– Douleur intense après contact direct sur l’orteil
– Après impact
– Aggravée par appui au sol, phase de poussée (marche/course)
– Gonflement
– Ecchymose
– Mobilité réduite
Thérapeutique
Grade I et II : conservateur
– Repos partiel, cryothérapie et immobilisation partielle (orthèse, chaussure à semelle rigide)
– Rééducation : mobilisations passives puis actives, restaurer l’amplitude complète de F° et Ext°, renforcement des intrinsèques du pied
Grade III : chirurgie
Vidéo d’exercice
Par E3 Rehab
Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle