Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT)

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But : évaluer l’instabilité fonctionnelle de la cheville sans comparaison avec la cheville controlatérale et à en quantifier la gravité.
Composition : 9 questions
Score : de 0 à 30, un score élevé indiquant une meilleure stabilité. L’article original fixait un seuil de 27 points pour définir une instabilité chronique de la cheville, bien que ce critère ait été remis en question par des publications plus récentes.

Pour chaque question, merci de cocher la phrase qui décrit le mieux vos chevilles (à gauche et à droite)

  1. J’ai des douleurs à la cheville
    Jamais 5
    Quand je fais du sport 4
    Quand je cours sur des surfaces irrégulières 3
    Quand je cours sur des surfaces planes 2
    Quand je marche sur des surfaces irrégulières 1
    Quand je marche sur des surface planes 0
  2. Ma cheville me semble INSTABLE quand
    Jamais 4
    Parfois quand je fais du sport (pas à chaque fois) 3
    A chaque fois que je fais du sport 2
    Parfois lors d’activités quotidiennes 1
    Fréquemment lors d’activités quotidiennes 0
  3. Quand je pivote BRUSQUEMENT, j’ai l’impression que ma cheville est INSTABLE
    Jamais 3
    Parfais quand je cours 2
    Souvent quand je cours 1
    Quand je marche 0
  4. Quand je descends les escaliers, j’ai l’impression que ma cheville est INSTABLE
    Jamais 3
    Si je vais vite 2
    Occasionnellement 1
    Toujours 0
  5. Quand je me tiens sur UNE jambe, j’ai l’impression que ma cheville est INSTABLE
    Jamais 2
    Quand je suis sur la pointe du pied 1
    Quand j’ai le pied à plat 0
  6. J’ai l’impression que ma cheville est INSTABLE quand
    Jamais 3
    Je sautille d’un côté à l’autre 2
    Je sautille sur place 1
    Je saute 0
  7. J’ai l’impression que ma cheville est INSTABLE quand
    Jamais 4
    Je cours sur des surfaces irrégulières 3
    Je trottine sur des surfaces irrégulières 2
    Je marche sur des surfaces irrégulières 1
    Je marche sur des surfaces planes 0
  8. HABITUELLEMENT, quand ma cheville commence à se tordre, je peux l’arrêter
    Immédiatement 3
    Souvent 2
    Parfois 1
    Jamais 0
    Je ne me suis jamais tordu la cheville 3
  9. Après un incident HABITUEL de torsion de cheville, ma cheville revient à la « normale »
    Presque immédiatement 3
    En moins d’une journée 2
    En un à deux jours 1
    En plus de deux jours 0
    Je ne me suis jamais tordu la cheville 3