{"id":8330,"date":"2026-01-07T15:41:48","date_gmt":"2026-01-07T14:41:48","guid":{"rendered":"https:\/\/kineaphp.fr\/?p=8330"},"modified":"2026-01-07T15:47:24","modified_gmt":"2026-01-07T14:47:24","slug":"cumberland-ankle-instability-tool-cait","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kineaphp.fr\/?p=8330","title":{"rendered":"Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT)"},"content":{"rendered":"\n

T\u00e9l\u00e9charger le fichier PDF : CAIT<\/a>
But <\/strong>: \u00e9valuer l’instabilit\u00e9 fonctionnelle de la cheville sans comparaison avec la cheville controlat\u00e9rale et \u00e0 en quantifier la gravit\u00e9.
Composition <\/strong>: 9 questions
Score <\/strong>: de 0 \u00e0 30, un score \u00e9lev\u00e9 indiquant une meilleure stabilit\u00e9. L’article original fixait un seuil de 27 points pour d\u00e9finir une instabilit\u00e9 chronique de la cheville, bien que ce crit\u00e8re ait \u00e9t\u00e9 remis en question par des publications plus r\u00e9centes.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Pour chaque question, merci de cocher la phrase qui d\u00e9crit le mieux vos chevilles (\u00e0 gauche et \u00e0 droite)<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. J\u2019ai des douleurs \u00e0 la cheville<\/strong>
    Jamais 5
    Quand je fais du sport 4
    Quand je cours sur des surfaces irr\u00e9guli\u00e8res 3
    Quand je cours sur des surfaces planes 2
    Quand je marche sur des surfaces irr\u00e9guli\u00e8res 1
    Quand je marche sur des surface planes 0<\/li>\n\n\n\n
  2. Ma cheville me semble INSTABLE quand<\/strong>
    Jamais 4
    Parfois quand je fais du sport (pas \u00e0 chaque fois) 3
    A chaque fois que je fais du sport 2
    Parfois lors d\u2019activit\u00e9s quotidiennes 1
    Fr\u00e9quemment lors d\u2019activit\u00e9s quotidiennes 0<\/li>\n\n\n\n
  3. Quand je pivote BRUSQUEMENT, j\u2019ai l\u2019impression que ma cheville est INSTABLE<\/strong>
    Jamais 3
    Parfais quand je cours 2
    Souvent quand je cours 1
    Quand je marche 0<\/li>\n\n\n\n
  4. Quand je descends les escaliers, j\u2019ai l\u2019impression que ma cheville est INSTABLE<\/strong>
    Jamais 3
    Si je vais vite 2
    Occasionnellement 1
    Toujours 0<\/li>\n\n\n\n
  5. Quand je me tiens sur UNE jambe, j\u2019ai l\u2019impression que ma cheville est INSTABLE<\/strong>
    Jamais 2
    Quand je suis sur la pointe du pied 1
    Quand j\u2019ai le pied \u00e0 plat 0<\/li>\n\n\n\n
  6. J\u2019ai l\u2019impression que ma cheville est INSTABLE quand<\/strong>
    Jamais 3
    Je sautille d\u2019un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l\u2019autre 2
    Je sautille sur place 1
    Je saute 0<\/li>\n\n\n\n
  7. J\u2019ai l\u2019impression que ma cheville est INSTABLE quand<\/strong>
    Jamais 4
    Je cours sur des surfaces irr\u00e9guli\u00e8res 3
    Je trottine sur des surfaces irr\u00e9guli\u00e8res 2
    Je marche sur des surfaces irr\u00e9guli\u00e8res 1
    Je marche sur des surfaces planes 0<\/li>\n\n\n\n
  8. HABITUELLEMENT, quand ma cheville commence \u00e0 se tordre, je peux l\u2019arr\u00eater<\/strong>
    Imm\u00e9diatement 3
    Souvent 2
    Parfois 1
    Jamais 0
    Je ne me suis jamais tordu la cheville 3<\/li>\n\n\n\n
  9. Apr\u00e8s un incident HABITUEL de torsion de cheville, ma cheville revient \u00e0 la \u00ab normale \u00bb<\/strong>
    Presque imm\u00e9diatement 3
    En moins d\u2019une journ\u00e9e 2
    En un \u00e0 deux jours 1
    En plus de deux jours 0
    Je ne me suis jamais tordu la cheville 3<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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