Directives<\/strong><\/p>\n\n\n\nDirectives pour le Mini-BESTest
Pr\u00e9paration du sujet : Le sujet devrait \u00eatre \u00e9valu\u00e9 avec des souliers \u00e0 talons plats OU sans souliers ni chaussette.
\u00c9quipement: Une surface en mousse d\u2019\u00e9paisseur, de densit\u00e9 moyenne, une chaise sans accoudoir ni roulette, un plan inclin\u00e9 (10\u00b0), un chronom\u00e8tre, une bo\u00eete de 23 cm de haut et une distance de 3 m\u00e8tres mesur\u00e9e \u00e0 partir de la chaise et indiqu\u00e9e au plancher par des marques.
Pour l\u2019\u00e9preuve 3 (Se tenir sur une jambe) et l\u2019\u00e9preuve 6 (Strat\u00e9gie de pas compensatoire: LAT\u00c9RAL), utilisez le score d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 (le moins bon).
Pour l\u2019\u00e9preuve 3 (Se tenir sur une jambe), s\u00e9lectionnez le meilleur temps des deux essais (pour un c\u00f4t\u00e9 donn\u00e9) pour attribuer le score de ce c\u00f4t\u00e9.
Pour l\u2019\u00e9preuve 14 (Timed up & go avec double t\u00e2che), si la vitesse de marche du sujet ralentit de plus de 10% entre le TUG sans et avec la double t\u00e2che, le score devrait \u00eatre diminu\u00e9 d’un point.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAjustements posturaux anticipatoires<\/h2>\n\n\n\n1 – Assis – debout<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : croisez vos bras sur votre poitrine. Essayez de ne pas utiliser vos mains sauf si n\u00e9cessaire. N\u2019appuyez pas vos jambes contre la chaise en vous levant. Levez-vous maintenant.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Se l\u00e8ve debout sans utiliser ses mains et se stabilise de fa\u00e7on ind\u00e9pendante. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Se l\u00e8ve debout du premier coup AVEC l\u2019aide des mains. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Ne peut se lever debout de la chaise sans assistance OU a besoin de plusieurs tentatives avec l\u2019aide des mains. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
2 – Monter sur la pointe des pieds<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : placez vos pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules. Placez les mains sur les hanches. Essayez de monter le plus haut possible sur la pointe des pieds. Je vais compter \u00e0 voix haute 3 secondes. Essayez de maintenir cette position au moins 3 secondes. Regardez droit devant vous. Allez-y maintenant.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Stable durant 3 secondes \u00e0 une hauteur maximale. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Peut lever les talons, mais \u00e0 une amplitude incompl\u00e8te (moins qu\u2019en lui tenant les mains) OU instabilit\u00e9 marqu\u00e9e durant 3 secondes. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : \u2264 3 secondes. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
3 – Se tenir sur une jambe<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : regardez droit devant vous. Gardez les mains sur les hanches. Levez une jambe vers l\u2019arri\u00e8re sans toucher ou appuyer celle-ci sur votre autre jambe. Restez debout sur une jambe le plus longtemps possible. Regardez droit devant. Levez la jambe maintenant.<\/em><\/p>\n\n\n\nFaire 2 essais de chaque jambe. Noter le temps \u00e0 chaque essai et garder le meilleur temps (pour un c\u00f4t\u00e9 donn\u00e9)
Pour coter cette \u00e9preuve, utilisez le score d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 (le moins bon).<\/p>\n\n\n\n
\n- Normal : 20 secondes. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : < 20 secondes. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Incapable. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Contr\u00f4le postural r\u00e9actif<\/h2>\n\n\n\n4 – Strat\u00e9gie de pas compensatoire ant\u00e9rieur<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : tenez-vous debout avec les pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules, les bras le long du corps. Penchez-vous vers l\u2019avant contre mes mains au-del\u00e0 de vos limites de stabilit\u00e9. Quand je vais retirer mes mains, faites le n\u00e9cessaire, y compris faire un pas, pour \u00e9viter de tomber.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : R\u00e9tablit son \u00e9quilibre de fa\u00e7on ind\u00e9pendante \u00e0 l\u2019aide d\u2019un seul grand pas (un deuxi\u00e8me pas de r\u00e9alignement est permis). 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Plus d\u2019un pas est n\u00e9cessaire pour r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Ne fait aucun pas, OU chuterait s\u2019il n\u2019\u00e9tait pas rattrap\u00e9, OU chute spontan\u00e9ment. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
5 – Strat\u00e9gie de pas compensatoire post\u00e9rieur<\/h3>\n\n\n\n
Tenez-vous debout avec les pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules, les bras le long du corps. Penchez-vous vers l\u2019arri\u00e8re contre mes mains au-del\u00e0 de vos limites de stabilit\u00e9. Quand je vais retirer mes mains, faites le n\u00e9cessaire, y compris faire un pas, pour \u00e9viter de tomber<\/p>\n\n\n\n
\n- Normal : R\u00e9tablit son \u00e9quilibre de fa\u00e7on ind\u00e9pendante \u00e0 l\u2019aide d\u2019un seul grand pas (un deuxi\u00e8me pas de r\u00e9alignement est permis). 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Plus d\u2019un pas est n\u00e9cessaire pour r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Ne fait aucun pas, OU chuterait s\u2019il n\u2019\u00e9tait pas rattrap\u00e9, OU chute spontan\u00e9ment. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
6 – Strat\u00e9gie de pas compensatoire lat\u00e9ral<\/h3>\n\n\n\n
Tenez-vous debout pieds joints, les bras le long du corps. Penchez-vous sur le c\u00f4t\u00e9 contre ma main au-del\u00e0 de vos limites de stabilit\u00e9. Quand je vais retirer ma main, faites le n\u00e9cessaire, y compris faire un pas, pour \u00e9viter de tomber.<\/p>\n\n\n\n
Faire \u00e0 gauche et \u00e0 droite. Utilisez le score d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 (le moins bon).<\/p>\n\n\n\n
\n- Normal : R\u00e9tablit son \u00e9quilibre de fa\u00e7on ind\u00e9pendante \u00e0 l\u2019aide d\u2019un seul pas (crois\u00e9 ou lat\u00e9ral sont accept\u00e9s). 2 <\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Fait plusieurs pas pour r\u00e9tablir son \u00e9quilibre. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Chute ou ne peut faire de pas. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Orientation sensorielle<\/h2>\n\n\n\n
Noter le temps en seconde \u00e0 chaque test<\/p>\n\n\n\n
7 – Debout, pieds joints, yeux ouvert, surface ferme<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : placez les mains sur les hanches. Placez vos pieds ensembles jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils soient presque en contact. Regardez droit devant. Demeurez aussi stable et immobile que possible, jusqu\u2019\u00e0 ce que je vous dise d\u2019arr\u00eater.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : 30 secondes. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : < 30 secondes. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Incapable. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
8 – Debout, pieds joints, yeux ferm\u00e9s, surface mousse<\/h3>\n\n\n\n
Montez sur la surface en mousse. Placez les mains sur les hanches. Placez vos pieds ensembles jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils soient presque en contact. Demeurez aussi stable et immobile que possible, jusqu\u2019\u00e0 ce que je vous dise d\u2019arr\u00eater. Je vais commencer \u00e0 chronom\u00e9trer quand vous allez fermer les yeux.<\/p>\n\n\n\n
\n- Normal : 30 secondes. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : < 30 secondes. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Incapable. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
9 – Plan inclin\u00e9, yeux ferm\u00e9<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : montez sur le plan inclin\u00e9, les orteils pointant vers le haut de la pente. Placez vos pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules, les bras le long du corps. Je vais commencer \u00e0 chronom\u00e9trer quand vous allez fermer les yeux.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Se tient debout de fa\u00e7on ind\u00e9pendante durant 30 secondes et s\u2019aligne avec la gravit\u00e9. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Se tient debout de fa\u00e7on ind\u00e9pendante < 30 secondes OU s\u2019aligne avec la surface. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Incapable. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Marche dynamique<\/h2>\n\n\n\n10 – Changement de vitesse de marche<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : Commencez \u00e0 marcher \u00e0 votre vitesse normale. Quand je dirai \u201cvite\u201d, marchez le plus vite possible. Quand je dirai \u201clent\u201d, marchez tr\u00e8s lentement.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Change significativement de vitesse de marche sans d\u00e9s\u00e9quilibre. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Incapable de changer de vitesse de marche ou signes de d\u00e9s\u00e9quilibre. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Incapable de changer significativement de vitesse de marche ET signes de d\u00e9s\u00e9quilibre. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
11 – Marcher en tournant la t\u00eate \u00e0 l’horizontal<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : commencez \u00e0 marcher \u00e0 votre vitesse normale. Quand je dirai \u201cdroite\u201d, tournez la t\u00eate pour regarder \u00e0 droite. Quand je dirai \u201cgauche\u201d, tournez la t\u00eate pour regarder \u00e0 gauche. Essayez de marcher en ligne droite.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Tourne la t\u00eate sans changer la vitesse de marche et en gardant un bon \u00e9quilibre. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : R\u00e9duit la vitesse de marche en tournant la t\u00eate. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Pr\u00e9sence de d\u00e9s\u00e9quilibres en tournant la t\u00eate. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
12 – Marcher et pivoter<\/h3>\n\n\n\n
Consignes : commencez \u00e0 marcher \u00e0 votre vitesse normale. Quand je dirai \u201ctournez et arr\u00eatez\u201d, faites demi-tour aussi vite que possible et arr\u00eatez. Apr\u00e8s le demi-tour, vos pieds devraient \u00eatre rapproch\u00e9s.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Tourne avec les pieds rapproch\u00e9s RAPIDEMENT (\u2264 3 pas) et avec un bon \u00e9quilibre. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Tourne avec les pieds rapproch\u00e9s LENTEMENT (\u2265 4 pas) et avec un bon \u00e9quilibre. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Ne peut tourner avec les pieds rapproch\u00e9s sans d\u00e9s\u00e9quilibre, peu importe la vitesse. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
13 – Enjamber un obstacle<\/h3>\n\n\n\n
Commencez \u00e0 marcher \u00e0 votre vitesse normale. Quand vous arriverez \u00e0 la bo\u00eete, passez par-dessus, et non autour, et continuez \u00e0 marcher.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Peut enjamber la bo\u00eete en changeant minimalement sa vitesse de marche avec un bon \u00e9quilibre. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : Enjambe la bo\u00eete mais lui touche OU d\u00e9montre un comportement prudent en ralentissant sa marche. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Incapable d\u2019enjamber bo\u00eete OU contourne la bo\u00eete. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
14 – Time Up & Go avec double t\u00e2che<\/h3>\n\n\n\n
Consigne : TUG : Quand je dirai \u201cgo\u201d, levez-vous de la chaise, marchez \u00e0 votre vitesse normale, franchissez la marque au sol, puis faites demi-tour et revenez vous asseoir sur la chaise.
TUG AVEC DOUBLE T\u00c2CHE : \u201cComptez \u00e0 rebours \u00e0 voix haute par bonds de 3 \u00e0 partir de : .
Quand je dirai \u201cgo\u201d levez-vous de la chaise, marchez \u00e0 votre vitesse normale, franchissez la marque
au sol, puis faites demi-tour et revenez vous asseoir sur la chaise. Continuez \u00e0 compter \u00e0 rebours
pendant tout ce temps.\u201d<\/em>
Pour attribuer un score, si la vitesse de marche du sujet ralentit de plus de 10% entre le TUG sans et avec la double t\u00e2che, le score devrait \u00eatre diminu\u00e9 d’un point.<\/p>\n\n\n\n\n- Normal : Pas de changement notable en position assise, debout ou en marchant lorsque le sujet compte \u00e0 rebours en comparaison avec le TUG sans double t\u00e2che. 2<\/li>\n\n\n\n
- Mod\u00e9r\u00e9 : La double t\u00e2che affecte soit le d\u00e9compte OU la marche (> 10%) par rapport au TUG sans double t\u00e2che. 1<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9v\u00e8re : Arr\u00eate de compter en marchant OU arr\u00eate de marcher en comptant. 0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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