{"id":526,"date":"2023-10-15T09:12:15","date_gmt":"2023-10-15T07:12:15","guid":{"rendered":"https:\/\/kineaphp.fr\/?p=526"},"modified":"2025-01-27T23:34:22","modified_gmt":"2025-01-27T22:34:22","slug":"la-contraction-musculaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kineaphp.fr\/?p=526","title":{"rendered":"La contraction musculaire"},"content":{"rendered":"\n
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Les diff\u00e9rentes courses musculaires<\/h2>\n\n\n\n

Il est important de reconna\u00eetre les courses musculaires, car le muscle d\u00e9veloppe des r\u00e9actions diff\u00e9rentes aux stimuli qui lui sont appliqu\u00e9s selon qu’il est en position courte, longue ou moyenne de ses insertions.<\/p>\n\n\n\n

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Articulation du coude en vue lat\u00e9rale avec le court biceps<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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On d\u00e9termine l’amplitude(A\u00b0) disponible pour la contraction musculaire du biceps entre la position maximum d’\u00e9tirement(extension du coude) et la position la plus courte du muscle(flexion du coude)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Puis on divise en 3 parties \u00e9gales l’amplitude disponible<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Les 3 types de courses<\/h2>\n\n\n\n
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  • La course interne<\/strong> repr\u00e9sente le 1\/3 d’amplitude pendant lequel les insertions musculaires sont le plus rapproch\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n
  • La course externe<\/strong> repr\u00e9sente le 1\/3 d’amplitude pendant lequel les insertions sont les plus \u00e9loign\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n
  • La course moyenne<\/strong> repr\u00e9sente le tiers d’amplitude pendant lequel les insertions musculaires ne sont ni rel\u00e2ch\u00e9es, ni \u00e9tir\u00e9es, c’est dans cette situation que le muscle d\u00e9veloppe sa force maximum<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Exemple de courses musculaires<\/h2>\n\n\n\n
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    Le paradoxe de Lombard<\/h2>\n\n\n\n

    Les r\u00e9gimes de contraction<\/h2>\n\n\n\n
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    Concentrique : travail moteur<\/strong> et raccourcissement <\/strong>du muscle agoniste<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Excentrique : travail freinateur <\/strong>et allongement <\/strong>du muscle agoniste<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Isom\u00e9trique : travail r\u00e9sistant<\/strong>, les fibres du muscles agonistes exercent une tension sans changement de longueur <\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Physiologie de la contraction<\/h2>\n\n\n\n
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